فوائد البزلاء

تندرج البازلاء تحت (الخضروات)وهي عبارة عن حبات كروية الشكل صغيرة، ومن فوائدها:

• الحفاظ على التوازن الغذائي.
  
• مقاومة الامساك.
  
• خفض نسبة الكولسترول في الدم.
  
• رفع نسبة السكر في الدم.
  
• مصدر جيد للبروتينات.
  
• الحماية من العمى البصري.
  
• علاج الحساسية الجلدية.
  
• علاج ضغط الدم المرتفع.
  
• منح الطاقة للجسم.
  
• تمنح الجسم شعوراً بالشبع.
  

بارك الله فيك اخت حليمة على المعلومة المفيدة

جزاك الله كل خير