ويـــــــــــــــن راكم .............

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
كيف الحال ارجو ان تكونو بخير
فأنا لست كذلك لانني طول النهار و انا لوحدي في المنتدى
وش بيكم حرتكم السخانة راكم راقدين
ماعليش يجوز كلش
المهم ادخلو برك
تقبلو تحياتي

اهلا ختي امونة رانا هنا ماتخافيش الاخوة راهم يجوزو في الاختبارات هذا ماكا وانا ارني هنا ولوخرين في المساء يدخلو ان شاء الله يكونو جميعا بخير وصحة جيدة

مشكور عمو مدو
ربي يوفقهم
ااااااااااااااااااامين

وأنا راني اهنا أمونة الصبح الانترنت كانت معنديش او درك الحمد الله

يسقسي عليك الخير أمونة وانشاء الله كامل الاعظاء يكونو بخير

ان شاء الله

» تمرين رفع الأثقال وين راكم يا الحدايدية ...