منتديات تابلاط مزغنة
مرحبا بكم معنا
منتديات تابلاط مزغنة
مرحبا بكم معنا
منتديات تابلاط مزغنة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  مواضيع نشيطةمواضيع نشيطة  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 شرب كمية أكبر من الماء لا يعني شيئا من الناحية الصحية

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عادل
شرب كمية أكبر من الماء لا يعني شيئا من الناحية الصحية Stars6
عادل


ذكر
مشاركات : 3975
نقاط التميز : 4718

بطاقة الشخصية
الاوسمة الاوسمة:
الهواية الهواية: مشجع فريق برشلونة حتى النخاع..مشاهدة التليفزيون..قراءة القصص
السيرة السيرة:

شرب كمية أكبر من الماء لا يعني شيئا من الناحية الصحية Empty
مُساهمةموضوع: شرب كمية أكبر من الماء لا يعني شيئا من الناحية الصحية   شرب كمية أكبر من الماء لا يعني شيئا من الناحية الصحية Icon_minitime1الإثنين 5 أكتوبر 2009 - 21:14

شرب كمية أكبر من الماء لا يعني شيئا من الناحية الصحية
قلل باحث امريكي من اهمية ما يقال عن أن شرب الماء بكميات اكبر مفيد للصحة، بقوله إن شرب ثمانية كؤوس من الماء يوميا لا ينتهي إلا إلى زيادة الادرار وكثرة التبول.
يشار إلى أن العديد من النصائح من خبراء الصحة، التي لا تخلو منها الصحف والمجلات، تدعو إلى شرب ثمانية كؤوس من الماء يوميا (لتران) كحد ادنى حفاظا على الصحة.
لكن الباحث الدكتور هاينز فالنتين من كلية دارموث للعلوم الطبية في نيوهامبشير الامريكية يقول إنه لا دليل علميا يدعم هذه الدعوى، التي أدت فقط إلى ظهور زيادة كبيرة في الطلب على المياه المعلبة وخلق سوق كبيرة لها.
ويوضح الباحث، المختص في قضايا توازن الماء في الجسم البشري، إنه لم يجد بعد عشرة اشهر من البحث الدقيق دليلا علميا يدعم القول بتناول هذه الكمية من الماء.
ويشير هذا الاخصائي في أمراض الكلى والجهاز البولي، في مقالة نشرتها له مجلة علم وظائف الاعضاء الامريكية، إلى أن هناك من ينسى أن الغذاء الذي يؤكل يحتوي على كمية من الماء.
يذكر أن لجنة شؤون التغذية في مجلس الابحاث القومي الامريكي دعت إلى شرب مليمتر واحد من الماء يوميا مقابل كل سعرة حرارية من الغذاء.
ويجادل الباحث بالقول إنه في حال انخفاض نسبة السوائل في الجسم فأنه يعوضها بالحصول على السوائل من الكلى، وكذلك عن طريق إبطاء عملية فقدان الماء بالتعرق، مضيفا أن الانسان يشعر عادة بالعطش قبل بداية جفاف الجسم بفترة طويلة.
ويؤكد الدكتور فالتين أن الجسم يقوم بهذه العملية بسرعة ودقة وفعالية كبيرة، كما أنه ينتهي منها خلال دقائق معدودات.
كما أن ما يقال عن شرب الماء بكميات أكبر من المعتاد ليست سوى خرافة لا علاقة لها بوظائف الاعضاء، ولا يوجد أي دليل علمي اطلع عليه يمكن أن يدعم هذا الرأي، حسب الباحث.
لكنه دعا في الوقت نفسه جميع المرضى الذي يعانون من مشاكل في الكلي، وخصوصا وجود الحصو، الاستمرار في شرب كميات أكبر من الماء.
أما الباقين من البالغين الاصحاء فبوسعهم شرب ما يرويهم من الماء، واحتساب شرب القهوة والشاي والبيرة ضمن المعدل المعتدل للشرب اليومي.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
kamilia2010
شرب كمية أكبر من الماء لا يعني شيئا من الناحية الصحية Stars6
kamilia2010


انثى
مشاركات : 2464
نقاط التميز : 2813

بطاقة الشخصية
الاوسمة الاوسمة:
الهواية الهواية: chat with may friends
السيرة السيرة:

شرب كمية أكبر من الماء لا يعني شيئا من الناحية الصحية Empty
مُساهمةموضوع: رد: شرب كمية أكبر من الماء لا يعني شيئا من الناحية الصحية   شرب كمية أكبر من الماء لا يعني شيئا من الناحية الصحية Icon_minitime1الثلاثاء 6 أكتوبر 2009 - 13:56

جزاك الله خيرا على الموضوع المهم
يقولو بلي الي يشرب الماء بزااف ما يجلدش بكري ومليح تاني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
taki-eddine
شرب كمية أكبر من الماء لا يعني شيئا من الناحية الصحية Stars6
taki-eddine


ذكر
مشاركات : 1128
نقاط التميز : 1364

بطاقة الشخصية
الاوسمة الاوسمة:
الهواية الهواية: ممارسة الرياضة و العمل على الانترنيت
السيرة السيرة:

شرب كمية أكبر من الماء لا يعني شيئا من الناحية الصحية Empty
مُساهمةموضوع: رد: شرب كمية أكبر من الماء لا يعني شيئا من الناحية الصحية   شرب كمية أكبر من الماء لا يعني شيئا من الناحية الصحية Icon_minitime1الثلاثاء 6 أكتوبر 2009 - 14:13

كرا على المعلومات القية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عادل
شرب كمية أكبر من الماء لا يعني شيئا من الناحية الصحية Stars6
عادل


ذكر
مشاركات : 3975
نقاط التميز : 4718

بطاقة الشخصية
الاوسمة الاوسمة:
الهواية الهواية: مشجع فريق برشلونة حتى النخاع..مشاهدة التليفزيون..قراءة القصص
السيرة السيرة:

شرب كمية أكبر من الماء لا يعني شيئا من الناحية الصحية Empty
مُساهمةموضوع: رد: شرب كمية أكبر من الماء لا يعني شيئا من الناحية الصحية   شرب كمية أكبر من الماء لا يعني شيئا من الناحية الصحية Icon_minitime1الثلاثاء 6 أكتوبر 2009 - 16:18

محبة الرسول كتب:
جزاك الله خيرا على الموضوع المهم
يقولو بلي الي يشرب الماء بزااف ما يجلدش بكري ومليح تاني
شكرااا على المرور الكريم
انا تحبي الصح ثاني نشرب الماء بزاف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
kamilia2010
شرب كمية أكبر من الماء لا يعني شيئا من الناحية الصحية Stars6
kamilia2010


انثى
مشاركات : 2464
نقاط التميز : 2813

بطاقة الشخصية
الاوسمة الاوسمة:
الهواية الهواية: chat with may friends
السيرة السيرة:

شرب كمية أكبر من الماء لا يعني شيئا من الناحية الصحية Empty
مُساهمةموضوع: رد: شرب كمية أكبر من الماء لا يعني شيئا من الناحية الصحية   شرب كمية أكبر من الماء لا يعني شيئا من الناحية الصحية Icon_minitime1الثلاثاء 6 أكتوبر 2009 - 21:09

عادل كتب:
محبة الرسول كتب:
جزاك الله خيرا على الموضوع المهم
يقولو بلي الي يشرب الماء بزااف ما يجلدش بكري ومليح تاني
شكرااا على المرور الكريم
انا تحبي الصح ثاني نشرب الماء بزاف

العفو اخي عادل
بصح ماشي قدي انا نشرب اكثر منك بصح نتاع الدوباسان من هاديك العين الي حط صورها عمو ميدو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عادل
شرب كمية أكبر من الماء لا يعني شيئا من الناحية الصحية Stars6
عادل


ذكر
مشاركات : 3975
نقاط التميز : 4718

بطاقة الشخصية
الاوسمة الاوسمة:
الهواية الهواية: مشجع فريق برشلونة حتى النخاع..مشاهدة التليفزيون..قراءة القصص
السيرة السيرة:

شرب كمية أكبر من الماء لا يعني شيئا من الناحية الصحية Empty
مُساهمةموضوع: رد: شرب كمية أكبر من الماء لا يعني شيئا من الناحية الصحية   شرب كمية أكبر من الماء لا يعني شيئا من الناحية الصحية Icon_minitime1الثلاثاء 6 أكتوبر 2009 - 21:40

ههههههههههه
حتى انا نعمر منها ثاني
شحال شباب الماء نتاعها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
kamilia2010
شرب كمية أكبر من الماء لا يعني شيئا من الناحية الصحية Stars6
kamilia2010


انثى
مشاركات : 2464
نقاط التميز : 2813

بطاقة الشخصية
الاوسمة الاوسمة:
الهواية الهواية: chat with may friends
السيرة السيرة:

شرب كمية أكبر من الماء لا يعني شيئا من الناحية الصحية Empty
مُساهمةموضوع: رد: شرب كمية أكبر من الماء لا يعني شيئا من الناحية الصحية   شرب كمية أكبر من الماء لا يعني شيئا من الناحية الصحية Icon_minitime1الأربعاء 7 أكتوبر 2009 - 19:14

ايه الماء نتاعها بزاااف شباب هاديك العين كامل تعجبهم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مجهولة الحياة
شرب كمية أكبر من الماء لا يعني شيئا من الناحية الصحية Heartredpdt06
مجهولة الحياة


انثى
مشاركات : 3721
نقاط التميز : 3574

بطاقة الشخصية
الاوسمة الاوسمة:
الهواية الهواية: نحب ندير كل حاجة تفيد
السيرة السيرة:

شرب كمية أكبر من الماء لا يعني شيئا من الناحية الصحية Empty
مُساهمةموضوع: رد: شرب كمية أكبر من الماء لا يعني شيئا من الناحية الصحية   شرب كمية أكبر من الماء لا يعني شيئا من الناحية الصحية Icon_minitime1الأربعاء 7 أكتوبر 2009 - 19:38

الف شكر على المعلومات المفيدة
بارك الله فيك

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عادل
شرب كمية أكبر من الماء لا يعني شيئا من الناحية الصحية Stars6
عادل


ذكر
مشاركات : 3975
نقاط التميز : 4718

بطاقة الشخصية
الاوسمة الاوسمة:
الهواية الهواية: مشجع فريق برشلونة حتى النخاع..مشاهدة التليفزيون..قراءة القصص
السيرة السيرة:

شرب كمية أكبر من الماء لا يعني شيئا من الناحية الصحية Empty
مُساهمةموضوع: رد: شرب كمية أكبر من الماء لا يعني شيئا من الناحية الصحية   شرب كمية أكبر من الماء لا يعني شيئا من الناحية الصحية Icon_minitime1الأربعاء 7 أكتوبر 2009 - 20:39

شكرااا مريوتنا على المرور الكريم
فهذا اسعدني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
شرب كمية أكبر من الماء لا يعني شيئا من الناحية الصحية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اعمل شيئا لك ولأمتك
» الحمية الصحية
» اكتشفي شيئا انتي لا تعرفيه عن نفسكِ
» الفوائد الصحية لقطع الانسان نومه لأداء صلاة الفجر
» فوائد البحر الصحية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات تابلاط مزغنة :: .·:*¨`*:·.تـــابــلاط الصحة والتغذية.·:*`¨*:·.-
انتقل الى: