نصائح من اجل صحتك

استخدم اذنك اليسرى للمكالمات بالهاتفالجوال

لا تشرب أكثر من فنجانين من القهوة فياليوم

لا تتناول الحبوب واقراص الادوية مع ماء شديد
البرودة

لا تتناول وجبات دسمة بعد الساعة 5 مساءا

قلل من كمية الشاي الذي تتناوله يوميا

قلل من كميةالأطعمة الدسمة والمشبعة بالدهون التي تتناولها في العادة

أكثر من شرب الماء صباحا وأكثر من الليل

ابتعد عن الهاتف الجوال أثناءالشحن

لا تستخدم سماعات الأذنين لفتراتطويلة

أفضل وقت للخلودإلى النوم من الساعة 10 مساءا وحتى 6 صباحا

لا تستلقي مباشرة بعد تناولك لأدوية

لا تتصل ولا تجب على ايةمكالمة اذ! ا كانت البطارية ضعيفة جدا حيث أن الاشعاعات

التي يطلقها الجهاز تكونمضاعفة 1000 مرة

شكرااا اخي تاقي على النصائح القيمة التي اعطيتها ايانا
لا ننحرم منك ودمت متميزا معنا

شكراااااا اخي على النصائح

شكرا على النصائح اخي الكريم
تقبل تحياتي

الشكر لكل من عادل وهند وساميعلى المرورالطيب

شكرا على النصائح اخى

شكرا لك اخي على النصائح القيمة وتابع تميزك معنا

بارك الله فيك خويا تاقي على النصائح وجعلها في موازين حسناتك

شكرااااااااا عبدو سوسو هاجر على المرور

» صحتك مع البصل
» حافظ على صحتك
» صحتك في هذه الاشياء
» نصائح للبنات
» نصائح لخفض الوزن