الوقت المناسب لشرب الماء :

الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..
عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

يجزي الله الفردوس جميع المؤمنين ان شاء الله , اللهم ثبتنا على كلمة الحق , فالحمد لله كثيرا والله أكبر كبيرا.

شكرا على المرور كاميليا , وهذا التميز بما يليق بمتميزين.

شكراااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

شكرا جزيلا همس الحنين على المعلومة القيمة
جزاك الله كل الخير وجعله في ميزان حسناتك
واضلي تميزك المعتاد

شكرا سلمى , اكرام , ان شاء الله كل كلمة في ميزان حسناتكما و بارك الله فيكما على المرور العطر.

شكرا منال على المرور العطر.