النوم بالظلام:

فائدة النوم بالظلام سبحان ا لله

[b]أكد باحثون من جامعة أريزونا الامريكية في بحث علمي أن النوم في الظلام مفيد للصحة

ويحسن نشاط جهاز المناعة بصورة كبيرة وذكر الباحثون أن الجسم يفرز في الظلام هرمون

الميلاتونين الذي يؤدي دورا وقائيا في مهاجمة الأمراض الخبيثة كسرطان الثدي والبروستاتا .

وتشير الدراسات إلى أن إنتاج هرمون الميلاتونين الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية ـ قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم .ويرى الباحثون إن هذه العملية الطبيعية التي

أوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة من الليل المظلم للوقاية من أنواع معينة من السرطان .
وكما ينشط الليل المظلم إفراز هرمونات معينة في الجسم ,فإن ضوء النهار ينشط هرمونات

أخرى تقوي جهاز المناعة , وتقي الجسم من عدد من الامراض .

قال تعالى:

((الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصرا ))

وقال الله تعالى :

(( وجعلنا الليل سباتا وجعلنا النهار معاشا ))

أتمنــــى للجميــــع دوام الصحة والعافية

- سبـحـــآن اللــه وبحمـــده سبحــــــآن اللــــه العـظيـــم

هــــــــــمـــ الحنين ــــــس

[/b]

شكرا على المعلومة همس الحنين على كل حال كل الناس ينامون في الظلام
في انتظار جديدك المميز

(( وجعلنا الليل سباتا وجعلنا النهار معاشا ))

شكرا همس الحنين على المعلومات القيمة
بارك الله فيكي

شكراااااااااااااااااااا

بارك الله فيك اكرام لكن كاين ما يرقدوش مع الليل طبعا ماشي الخفافيش انما هم أشخاص عاديين , يسهروا مع الليل و النهار يرقدوا , على كل حال شكرا لك اكرام , أميرة , سلمى ، ان شاء الله كامل ياخذوا بالنصيحة.

» هروب النوم
» هل نهض ضميرك من النوم ؟
» طريقة النوم
» فوائد النوم الهادئ
» قلة النوم قد تزيد من التفكير بالانتحار