منتديات تابلاط مزغنة
مرحبا بكم معنا
منتديات تابلاط مزغنة
مرحبا بكم معنا
منتديات تابلاط مزغنة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  مواضيع نشيطةمواضيع نشيطة  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 اسرار الافطار على التمر

اذهب الى الأسفل 
+2
@
rayanestar
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
rayanestar
اسرار الافطار على التمر Stars6
rayanestar


انثى
مشاركات : 1228
نقاط التميز : 2110

بطاقة الشخصية
الاوسمة الاوسمة:
الهواية الهواية: منتدى تابلاط مزغنة
السيرة السيرة:

اسرار الافطار على التمر Empty
مُساهمةموضوع: اسرار الافطار على التمر   اسرار الافطار على التمر Icon_minitime1الأربعاء 11 أغسطس 2010 - 18:11

أسرار الإفطار على تمر

التمر فاكهة مباركة أوصانا بها رسول الله صلى الله عليه وسلم أن نبدأ بها فطورنا في رمضان. فعن سلمان بن عامر رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال : " إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر ، فإنه بركة ، فإن لم يجد تمرا فالماء ، فإنه طهور " رواه أبو داود والترمذي .

وعن أنس رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يفطر قبل أن يصلي على رطبات ، فإن لم تكن رطبات فتميرات ، فإن لم تكن تميرات حسا حسوات من الماء " رواه أبو داود والترمذي .

ولا شك أن وراء هذه السنة النبوية المطهرة إرشاد طبي وفوائد صحية ، وحكما نظيمة . فقد اختار رسول الله صلى الله عليه وسلم هذه الأطعمة دون سواها لفوائدها الصحية الجمة ، وليس فقط لتوافرها في بيئته الصحراوية .

فعندما يبدأ الصائم في تناول إفطاره تتنبه الأجهزة ، ويبدأ الجهاز الهضمي في عمله ، وخصوصا المعدة التي تريد التلطف بها ، ومحاولة إيقاظها باللين . والصائم في تلك الحال بحاجة إلى مصدر سكري سريع ، يدفع عنه الجوع ، مثلما يكون في حاجة إلى الماء .

وأسرع المواد الغذائية التي يمكن امتصاصها ووصولها إلى الدم هي المواد السكرية ، وخاصة تلك التي تحتوي على السكريات الأحادية أو الثنائية ( الجلوكوز أو السكروز ) لأن الجسم يستطيع امتصاصها بسهولة وسرعة خلال دقائق معدودة . ولا سيما إذا كانت المعدة والأمعاء خالية كما هي عليه الحال في الصائم .

ولو بحثت عن أفضل ما يحقق هذين الهدفين معا ( القضاء على الكوع والعطش ) فلن تجد أفضل من السنة المظهر ، حينما تحث الصائمين على أن يفتتحوا إفطارهم بمادة سكرية حلوى غنية بالماء مثل الرطب ، أو منقوع التمر في الماء .

وقد أظهرت التحاليل الكيميائية والبيولوجية أن الجزء المأكول من التمر يساوي 85 - 87 % من وزنه . وأنه يحتوي على 20 - 24 % ماء ، 70 - 75 % سكريات ، 2 - 3 % بروتين ، 8,5 % ألياف ، وأثر زهيد جدا من المواد الدهنية .

كما أثبتت التحاليل أيضا أن الرطب يحتوي على 65 - 70 % ماء ، وذلك من وزنه الصافي ،

24 - 58 % مواد سكرية ، 2,1 - 2 % بروتين ، 5,2 % ألياف ، وأثر زهيد من المواد الدهنية .

وكان من أهم نتائج التجارب الكيميائية والفسيولوجية - كما يذكر الدكتور أحمد عبد الرؤوف هشام ، والدكتور علي أحمد الشحات - النتائج التالية :

1.إن تناول الرطب أو التمر عند بدء الإفطار يزود الجسم بنسبة كبيرة من المواد السكرية فتزول أعراض نقص السكر ويتنشط الجسم

2.إن خلو المعدة والأمعاء من الطعام يجعلهما قادرين على امتصاص هذه المواد السكرية البسيطة بسرعة كبيرة .

3.إن احتواء التمر والرطب على المواد السكرية في صورة كيميائية بسيطة يجعل عملية هضمها سهلا جدا ، فإن ثلثي المادة السكرية الموجودة في التمر تكون على صورة كيميائية بسيطة ، وهكذا يرتفع مستوى سكر الدم في وقت وجيز .

4.إن وجود التمر منقوعا بالماء ، واحتواء الرطب على نسبة مرتفعة من الماء ( 65 - 70 % ) يزود الجسم بنسبة لا بأس بها من الماء ، فلا يحتاج لشرب كمية كبيرة من الماء عند الإفطار .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
@
اسرار الافطار على التمر Rranka10
@


ذكر
مشاركات : 1561
نقاط التميز : 1510

بطاقة الشخصية
الاوسمة الاوسمة:
الهواية الهواية: تصميم المواقع
السيرة السيرة:

اسرار الافطار على التمر Empty
مُساهمةموضوع: رد: اسرار الافطار على التمر   اسرار الافطار على التمر Icon_minitime1الخميس 12 أغسطس 2010 - 16:41

شكرا لكي وبارك الله فيك اختي ريان على هذا الموضوع المفيد واصلي تميزك وتالقك الدائم ولا تحرمينا من حصرياتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نهى
اسرار الافطار على التمر Heartredpdt06
نهى


انثى
مشاركات : 4707
نقاط التميز : 4865

بطاقة الشخصية
الاوسمة الاوسمة:
الهواية الهواية: المطالعة الأنترنات الرياضة الكتابة
السيرة السيرة:

اسرار الافطار على التمر Empty
مُساهمةموضوع: رد: اسرار الافطار على التمر   اسرار الافطار على التمر Icon_minitime1الخميس 12 أغسطس 2010 - 17:07

شكرا ريان على الافادة والمعلومات القيمة
صحا رمضانك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أمل الغد
اسرار الافطار على التمر Heartredpdt06
أمل الغد


انثى
مشاركات : 709
نقاط التميز : 1285

بطاقة الشخصية
الاوسمة الاوسمة:
الهواية الهواية:
السيرة السيرة:

اسرار الافطار على التمر Empty
مُساهمةموضوع: رد: اسرار الافطار على التمر   اسرار الافطار على التمر Icon_minitime1الخميس 12 أغسطس 2010 - 17:26

تسلمي اختي ريان على الافادة الطيبة
واصلي تميزكي معنا

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ليلولة
اسرار الافطار على التمر Default6
ليلولة


انثى
مشاركات : 626
نقاط التميز : 1050

بطاقة الشخصية
الاوسمة الاوسمة:
الهواية الهواية: السباحة
السيرة السيرة:

اسرار الافطار على التمر Empty
مُساهمةموضوع: رد: اسرار الافطار على التمر   اسرار الافطار على التمر Icon_minitime1الخميس 12 أغسطس 2010 - 18:49

شكرا جزيلا على المعلومة ريان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
rayanestar
اسرار الافطار على التمر Stars6
rayanestar


انثى
مشاركات : 1228
نقاط التميز : 2110

بطاقة الشخصية
الاوسمة الاوسمة:
الهواية الهواية: منتدى تابلاط مزغنة
السيرة السيرة:

اسرار الافطار على التمر Empty
مُساهمةموضوع: رد: اسرار الافطار على التمر   اسرار الافطار على التمر Icon_minitime1الخميس 12 أغسطس 2010 - 19:18

شكرا على المرور العطر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نهى
اسرار الافطار على التمر Heartredpdt06
نهى


انثى
مشاركات : 4707
نقاط التميز : 4865

بطاقة الشخصية
الاوسمة الاوسمة:
الهواية الهواية: المطالعة الأنترنات الرياضة الكتابة
السيرة السيرة:

اسرار الافطار على التمر Empty
مُساهمةموضوع: رد: اسرار الافطار على التمر   اسرار الافطار على التمر Icon_minitime1الخميس 12 أغسطس 2010 - 22:01

ولو ريونة ما كان الا الواجب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سمسومة
اسرار الافطار على التمر Default4



انثى
مشاركات : 194
نقاط التميز : 197

اسرار الافطار على التمر Empty
مُساهمةموضوع: رد: اسرار الافطار على التمر   اسرار الافطار على التمر Icon_minitime1الخميس 12 أغسطس 2010 - 23:52

شكرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
rayanestar
اسرار الافطار على التمر Stars6
rayanestar


انثى
مشاركات : 1228
نقاط التميز : 2110

بطاقة الشخصية
الاوسمة الاوسمة:
الهواية الهواية: منتدى تابلاط مزغنة
السيرة السيرة:

اسرار الافطار على التمر Empty
مُساهمةموضوع: رد: اسرار الافطار على التمر   اسرار الافطار على التمر Icon_minitime1الجمعة 13 أغسطس 2010 - 23:55

عفوا شكرا على مرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اسرار الافطار على التمر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ممنوع بعد الافطار
» سبعة امور لا تفعلها بعد الافطار
» الافطار برمضان .. شرط احتراف حاج عيسى
» اسرار لا اله الا الله
» اسرار الدماغ البشري

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات تابلاط مزغنة :: .·:*¨`*:·.رمضانيـــــــــــــــــــــــات.·:*`¨*:·.-
انتقل الى: