منتديات تابلاط مزغنة
مرحبا بكم معنا
منتديات تابلاط مزغنة
مرحبا بكم معنا
منتديات تابلاط مزغنة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  مواضيع نشيطةمواضيع نشيطة  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 سبعة امور لا تفعلها بعد الافطار

اذهب الى الأسفل 
+3
ليلولة
سمسومة
kokoniz
7 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
kokoniz
سبعة امور لا تفعلها بعد الافطار Default6
kokoniz


مشاركات : 914
نقاط التميز : 1170

بطاقة الشخصية
الاوسمة الاوسمة:
الهواية الهواية: music
السيرة السيرة:

سبعة امور لا تفعلها بعد الافطار Empty
مُساهمةموضوع: سبعة امور لا تفعلها بعد الافطار   سبعة امور لا تفعلها بعد الافطار Icon_minitime1الجمعة 20 أغسطس 2010 - 13:26



هنالك سبعة امور لا تعملها بعد الافطار




1- لا تدخن

لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل
يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.






2- لا تأكل الفواكه مباشرة










إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء.
لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين
من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.







3- لا تشرب الشاي مباشرة

وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض
وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة
التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.






4- لا ترخي حزام البطن

حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء
الأمعاء وانسدادها.






5- لا تستحم

الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم
إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة
حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.






6- لا تتمشى

من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة
" إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 "
وهذه مقولة خاطئة.
حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.





7- لا تنام مباشرة

إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم
مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.


رمضان كريم ع الجميع



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سمسومة
سبعة امور لا تفعلها بعد الافطار Default4



انثى
مشاركات : 194
نقاط التميز : 197

سبعة امور لا تفعلها بعد الافطار Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة امور لا تفعلها بعد الافطار   سبعة امور لا تفعلها بعد الافطار Icon_minitime1الجمعة 20 أغسطس 2010 - 13:28

شكرااااااااااااااااااا
رمضان كريم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ليلولة
سبعة امور لا تفعلها بعد الافطار Default6
ليلولة


انثى
مشاركات : 626
نقاط التميز : 1050

بطاقة الشخصية
الاوسمة الاوسمة:
الهواية الهواية: السباحة
السيرة السيرة:

سبعة امور لا تفعلها بعد الافطار Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة امور لا تفعلها بعد الافطار   سبعة امور لا تفعلها بعد الافطار Icon_minitime1الجمعة 20 أغسطس 2010 - 14:21

شكرا على المعلوامت
دمتي وفية لنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
rayanestar
سبعة امور لا تفعلها بعد الافطار Stars6
rayanestar


انثى
مشاركات : 1228
نقاط التميز : 2110

بطاقة الشخصية
الاوسمة الاوسمة:
الهواية الهواية: منتدى تابلاط مزغنة
السيرة السيرة:

سبعة امور لا تفعلها بعد الافطار Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة امور لا تفعلها بعد الافطار   سبعة امور لا تفعلها بعد الافطار Icon_minitime1الجمعة 20 أغسطس 2010 - 16:56

شكرا على المعلومات
تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أمل الغد
سبعة امور لا تفعلها بعد الافطار Heartredpdt06
أمل الغد


انثى
مشاركات : 709
نقاط التميز : 1285

بطاقة الشخصية
الاوسمة الاوسمة:
الهواية الهواية:
السيرة السيرة:

سبعة امور لا تفعلها بعد الافطار Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة امور لا تفعلها بعد الافطار   سبعة امور لا تفعلها بعد الافطار Icon_minitime1الجمعة 20 أغسطس 2010 - 17:00

تسلمي اكرام على الطرح المميز

الف شكر
تحياتي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نهى
سبعة امور لا تفعلها بعد الافطار Heartredpdt06
نهى


انثى
مشاركات : 4707
نقاط التميز : 4865

بطاقة الشخصية
الاوسمة الاوسمة:
الهواية الهواية: المطالعة الأنترنات الرياضة الكتابة
السيرة السيرة:

سبعة امور لا تفعلها بعد الافطار Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة امور لا تفعلها بعد الافطار   سبعة امور لا تفعلها بعد الافطار Icon_minitime1الخميس 26 أغسطس 2010 - 22:39

شكرا على النصائح والارشادات المفيدة اكرام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mimi
سبعة امور لا تفعلها بعد الافطار Stars6
mimi


انثى
مشاركات : 1403
نقاط التميز : 1714

بطاقة الشخصية
الاوسمة الاوسمة:
الهواية الهواية: صمتي ليس جهلا بما حولي انما ما حولي لا يستحق الكلام
السيرة السيرة:

سبعة امور لا تفعلها بعد الافطار Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة امور لا تفعلها بعد الافطار   سبعة امور لا تفعلها بعد الافطار Icon_minitime1الجمعة 3 سبتمبر 2010 - 15:28

شكرا لك اكرام على النصائح القيمة
دمتي وفية لنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سبعة امور لا تفعلها بعد الافطار
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» هام لجميع الاعضاء بخصوص اعادة ترتيب امور المنتدى
» ممنوع بعد الافطار
» اسرار الافطار على التمر
» الافطار برمضان .. شرط احتراف حاج عيسى
» سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات تابلاط مزغنة :: .·:*¨`*:·.رمضانيـــــــــــــــــــــــات.·:*`¨*:·.-
انتقل الى: